Испытывает сложности с самовосприятием:
обесценивание себя, неуверенность, претензии к своему характеру и внешности, трудно организовать себя и довести начатые дела до конца
Находится в состоянии стресса:
трудно расслабиться, много мыслей, жизнь в вечной спешке, отсутствие качественного отдыха, зависимость от обстоятельств, срывы и конфликты с близкими
Переживает сложные отношения с телом:
смущает внешность, непринятие возраста или пола, заедание стресса, зажимы, фокус внимания на недостатках, а не на достоинствах, проблемы с засыпанием и пробуждением, зависимости.
Имеет телесный симптом и хочет увидеть, как он связан с эмоциональным состоянием.
ПРОГРАММА ПОМОГАЕТ УВИДЕТЬ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВСЕХ ВЫШЕУПОМЯНУТЫХ СИТУАЦИЙ И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАБОР УНИВЕРСАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ С ЭТИМИ СОСТОЯНИЯМИ
Поддается страхам и паническим состояниям:
неустойчивое моральное состояние, высокий уровень переживаний: тревожность, страх за будущее на фоне новостей, панические состояния, страх нереализованности, страх одиночества и разрыва отношений.
Не может контролировать свои эмоции:
много негативных эмоций, гнев сменяется на плаксивость и наоборот, ссоры с близкими и коллегами, трудно общаться и выражать свои мысли
Много работает и почти не отдыхает:
нет энергии, нет сил жить и творить, чувство постоянной усталости, не получается расслабиться и выдохнуть, фокус внимания на других чаще, чем на себе, отсутствие личных границ